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저도 뚱뚱할때도 있고 마를때도 있었지만 이렇게 변했습니다.
누구나 할 수 있습니다.
사람 만나는 일이 즐거워지고 자존감, 자신감이 올라가서 좋다고 하시는 회원님 인기도 많아지셨습니다 👍🏻
매일 술을 마시던 회원님
식단 힘들고 견뎌야 하는 줄 알았지만 전혀 아니셨다고 멋지게 다이어트에 성공하신 회원님
체중 96kg → 67kg
골격근량 35.2kg → 36.8kg
체지방률 36.4% → 8.2%
무슨 옷을 입어도 잘 어울리며 꾸미는 재미가 생겼으며 운동이 재밌어졌다며
좋아하시는 회원님
목표를 이뤄가는 과정에서 목표에 대한 중요성과
운동의 재미를 느끼며 다이어트보다 살아가면서 가져야 할마인드, 자세를 배워서 좋다고 하셨습니다
트레이너의 꿈을 꾸게 된 회원님
대회 1등까지 멋지게 이뤄내셨습니다!
열정만큼은 최고였던 회원님
바디프로필 찍고 이쁜 여자친구까지 생기셨다고
모태솔로 탈출! 축하드립니다
뚱뚱한 몸에서 보디빌딩 체급전 2등!
외적인 걸 떠나서 자신감, 신념이 생겨서 말할 때도 떨지 않고 다른 이성 앞에서도 자신감 있게 행동하신다고 하십니다. 굿!!
한여름에도 반팔, 반바지를 못 입을 정도로 엄청 마르셨던 회원님 이제는 나시, 해수욕장에서는 상의탈의도 가능하다고 하십 니다!
누구나 힘든 부분이 있고 포기하고 싶고 힘들 때가 있습니다
그때마다 포기하고 회피하셨던 회원님
이런 목표를 준비하는 과정에서 어떤 고난, 역경 속에서도 목표를 향해 나아가는 삶의 태도를 알게 되었다고 하셨습니다
저는 이런 대회보다 그런 목표의식과 포기를 모르는
태도가 중요하다고 생각합니다!
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